Bóng đá được coi là môn thể thao vua vì sự phổ biến, thú vị và những giá trị mà nó mang lại. Trong bóng đá, có một kỹ năng rất quan trọng quyết định sự thành bại của trận đấu, đó là sút bóng. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn chi tiết cách sút bóng mạnh, giúp bạn nhanh chóng tạo ra những pha bóng đẹp mắt khiến người hâm mộ “phát cuồng”.
Tại sao nên thực hành sút bóng mạnh?
Nếu bạn yêu thích môn thể thao vua và thường xuyên xem các trận đấu bóng đá, bạn hẳn đã chứng kiến nhiều lần những pha rê bóng mạnh mẽ bắt mắt của các cầu thủ nổi tiếng thế giới. Ngay cả khi bạn không thể có những cú đá tuyệt vời như vậy, bạn vẫn có thể học và thành thạo kỹ thuật này.
Được biết, việc thành thạo kỹ thuật sút bóng mạnh và bổng sẽ mang lại nhiều lợi ích như:
- Lợi thế về khoảng cách : Một đường chuyền mạnh sẽ đưa bóng bay cao hơn, vượt quá chiều cao của cầu thủ đối phương. Tất nhiên, không ai có thể chặn hoặc giành quyền kiểm soát bóng khi nó bay trên đầu.
- Gây khó khăn cho thủ môn đối phương: Khi rê bóng mạnh, bóng sẽ di chuyển với tốc độ, độ xoáy và sức căng lớn hơn. Điều này sẽ khiến thủ môn khó có thể dự đoán được đường đi của bóng cũng như đứng vững trước đường bóng nguy hiểm và khó lường này.
- Dễ dàng ghi bàn từ xa : Trong nhiều trường hợp, rất khó để áp sát khung thành trước hàng phòng ngự dày đặc của đối phương. Trong những tình huống này, một cú sút mạnh sẽ xuyên thủng hàng phòng ngự của đối phương, giúp bạn ghi bàn thắng đẹp từ xa. Trong bóng đá, khi đội bạn bị áp sát quá chặt, những pha tấn công tầm xa này sẽ tạo nên đột phá.
Mặc dù có nhiều kỹ thuật bóng đá, nhưng kỹ thuật sút bóng mạnh là kỹ thuật có thể mang lại cho bạn lợi thế rất lớn trong trò chơi.
Nguyên lý của kỹ thuật sút bóng mạnh
Để thực hiện được cú sút bóng mạnh, người chơi cần nắm rõ 7 nguyên tắc để tạo nên cú đá mạnh như:
Tăng đà để có cú đá mạnh hơn
Theo những người biết về FB88 thì chạy đà đóng vai trò rất lớn trong việc tạo ra những cú đá nhanh và mạnh. Khả năng đánh bóng mạnh không thể đạt được chỉ bằng cách đứng yên và đá. Theo các huấn luyện viên bóng đá, để tạo ra một cú đá cao mạnh mẽ, đẹp mắt, cầu thủ cần chạy đà từ khoảng cách 3-6 bước chân. Khi tốc độ chạy của bạn tăng lên và bạn đá bóng từ xa, bạn sẽ tạo ra nhiều lực hơn. Một mẹo nhỏ giúp bạn lấy đà là bắt đầu với tốc độ nhỏ và tăng dần tốc độ về cuối. Điều này sẽ khiến cú đá của bạn mạnh hơn. Tuy nhiên, khi thực hiện kỹ thuật này bạn cần có kỹ năng kiểm soát tư thế cơ thể.
Chân trụ phải chắc chắn
Khi đá bóng mạnh, nếu cầu thủ không biết cách đứng vững thì rất dễ bị ngã, bầm tím và chấn thương trong quá trình thi đấu. Ngược lại, khi bàn chân được hỗ trợ tốt thì lực tác động vào bóng sẽ mạnh hơn và mang lại khả năng sút xa hơn. Trong trường hợp bình thường, cầu thủ trên sân sẽ dùng chân trụ làm chân không thuận, chân đá sẽ là chân thuận để tạo lực lên chân trụ. Kỹ thuật này đòi hỏi đầu gối phải hơi cong để giúp tạo lực, lấy đà chắc chắn và đều đặn hơn.
Vung chân khi đá
Một trong những cách để cú đá của bạn mạnh hơn và xa hơn là vung chân khi đá. Để đá bóng mạnh, bạn không chỉ cần có đà tốt mà còn cần chú ý đến độ chính xác khi đá. Cụ thể, sau khi lấy chân không thuận làm chân trụ, chân thuận là chân đá sau và tạo ra khoảng cách lớn với bóng. Khi chân đá di chuyển về phía trước, bóng sẽ bị tác động với lực lớn, giúp bóng bay xa hơn và mạnh hơn. Lúc này, tư thế của người chơi sẽ dùng hông làm điểm tựa, chân không thuận sẽ đứng vững, chân đá cần di chuyển từ sau ra trước cho đến khi đầu gối vuông góc với bóng thì vung mạnh để bóng tiếp xúc với chân.
Chú ý đến điểm tiếp xúc giữa bàn chân và bóng
Một chi tiết bạn cần chú ý để thực hiện sút bóng mạnh là điểm tiếp xúc giữa bàn chân và bóng. Có nhiều điểm ở mu bàn chân, vì vậy khi bóng chạm vào các điểm khác nhau, nó sẽ tạo ra các mức lực khác nhau.
Cụ thể:
- Lực tiếp xúc được coi là mạnh nhất khi bàn chân tiếp xúc với bóng một cách chính xác, giúp bóng di chuyển song song với mặt đất và theo đúng hướng di chuyển.
- Khi điểm tiếp xúc của chân ở trên đỉnh bóng, bóng sẽ bay thấp.
- Khi điểm tiếp xúc của chân ở dưới đáy bóng, nó sẽ giúp bóng bay cao nhưng không bay xa.
- Nếu bóng tiếp xúc với phần bên trong mu bàn chân, bóng sẽ bay thẳng hơn, mạnh hơn và chính xác hơn.
- Khi bóng chạm vào lòng bàn chân, bóng sẽ di chuyển theo hình vòng cung. Đây được coi là giai đoạn khó khăn nhất để chặn khi vào khung thành, và tỷ lệ ghi bàn rất cao.
Hướng dẫn chi tiết về cách sút bóng mạnh
Đá bóng có vẻ đơn giản, nhưng làm sao để đưa được quả bóng mạnh, bay cao qua đầu mà vẫn đảm bảo độ chính xác là điều quan trọng. Và để dễ dàng thực hiện kỹ thuật đá bóng mạnh, vui lòng tham khảo hướng dẫn sau:
Bước 1: Chạy để lấy đà
Các chuyên gia bóng đá FB 88 cho biết chạy lên giúp chân chuyền có lực hơn và bóng di chuyển nhanh hơn. Bạn nên chạy lên cách bóng ít nhất 3 đến 6 bước. Tăng khoảng cách và tốc độ bước chân sẽ giúp lực tác động lên bóng mạnh hơn.
Bước 2: Căn chỉnh vị trí của các chân trụ
Để đá bóng lên cao, bạn cần đặt chân trụ cách bóng khoảng 2 bước chân. Nếu bạn đặt hai chân quá gần nhau, bóng sẽ bay phẳng. Khi chân trụ cách xa bóng, biên độ dao động giữa chân đá và bóng sẽ lớn hơn. Và tất nhiên, lực bay của bóng cũng sẽ lớn hơn.
Bước 3: Tiến hành trụ vững
Khi đã đặt chân trụ vào vị trí thích hợp với quả bóng, bạn cần nhanh chóng dồn toàn bộ sức mạnh của cơ thể vào chân trụ để giữ cho nó thực sự ổn định. Khi chơi bóng đá, chân trụ thường là chân không thuận, do đó, cú sút bằng chân thuận sẽ chính xác hơn.
Bước 4: Tạo khoảng cách giữa người đá và quả bóng
Khi bạn đã có một vị trí vững chắc, hãy đặt chân đá của bạn trở lại để nó tạo ra một biên độ lớn với quả bóng. Tiếp theo, di chuyển bàn chân của bạn về phía quả bóng và khi đầu gối của bạn vuông góc với quả bóng, hãy đá.
Bước 5: Đá bóng
Như đã đề cập ở trên, nếu bạn muốn bóng bay cao, khi đá bạn cần biết cách chọn đúng điểm tiếp xúc giữa chân và bóng. Nếu bàn chân tiếp xúc với đáy của quả bóng, nó sẽ làm cho quả bóng đi lên. Nếu quả bóng và mu bàn chân tiếp xúc theo một đường thẳng, quả bóng sẽ đi thẳng. Nếu quả bóng tiếp xúc với mặt trong của bàn chân, nó sẽ đi theo một vòng cung. Quả bóng bay cao, theo đường vòng cung và chính xác, đây là cách chơi cực kỳ tinh quái của sút bóng mạnh nhằm gây khó khăn cho đội đối phương.
Bước 6: Giữ thăng bằng
Sau khi thực hiện cú đá, bạn cần nhanh chóng đưa cơ thể trở lại trạng thái cân bằng để tiếp tục di chuyển và sẵn sàng cho những tình huống đánh bóng tiếp theo.
Được biết, nếu bạn mới bắt đầu luyện tập các kỹ thuật cách sút bóng mạnh thì sẽ dễ ngã. Tuy nhiên, thành công chỉ dành cho những ai xứng đáng, hãy luyện tập chăm chỉ để thành thạo kỹ năng đánh mạnh nhé! Hy vọng những cách sút bóng mạnh trong bài viết trên sẽ giúp bạn dễ dàng chinh phục những đường bóng đẹp, mở ra nhiều kỷ lục trong sự nghiệp bóng đá của mình. Chúc bạn thành công!
